얼굴이 붉어지고 화끈거리는, 갱년기 안면홍조
갱년기 안면홍조는 열 오르는 느낌과 땀이 많이 나는 증상을 동반하는 경우가 많으며 대개 갱년기 환자의 80% 정도는 안면홍조를 겪는다고 합니다. 또한 초기에 나타나는 경우가 많은 것으로 알려져 있지만 실제로는 만성으로 이어지는 경우도 많습니다. 단순한 홍조 뿐 아니라 알러지성 피부염, 지루성피부염으로 진단을 받는 경우도 있습니다.
갱년기 안면홍조 자가진단 해보세요.
아래 표에서 2~3개 이상 해당될 경우, 갱년기 얼굴홍조의 가능성이 높기 때문에
빠른 시일 내에 병원검진 받을 것을 권장합니다.
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기온에 상관없이 얼굴에 열이 오를 때가 있다.
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육안으로 확인될 정도로 얼굴이 붉다.
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주로 오후, 밤에 홍조, 열감이 심해진다.
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더웠다 금새 식으며 싸늘해진다.
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열이 오를 때 땀이 함께 확 나기도 한다.
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불면증이 있거나 잠을 잘 못잔다.
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피부가 건조해지고 가렵다.
갱년기 안면홍조의 증상
갱년기 안면홍조 증상은 갱년기 초기 증상으로 아래 증상이 나타난다면
다른 갱년기 증상이 발현되기 전에 치료를 하는 것이 좋습니다.
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얼굴, 목, 상체에 발한 증상이 있으며, 발열과 오한이 반복 됨
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야간에 발한, 홍조, 피로감이 심해짐
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가슴 두근거림, 빈맥이 동반 됨
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피부가 건조하고 간지러움
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불면, 불안, 짜증, 어지러움, 우울증 동반
갱년기 안면홍조의 한의학적 원인
갱년기 안면홍조는 간화·심화, 허열, 담열 세 가지 원인으로 잘 발생하며 각각에 맞춘 맞춤치료가 필요합니다.
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간화 · 심화
원래 열이 많은 체질이거나 스트레스로 인한 자율신경 실조증이 오래 누적된 경우
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허열
간신(肝腎)의 음허(陰虛), 심장의 혈허(血虛) 등에 의해 허열이 발생하여 상열하한(上熱下寒)증이 발생함.
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담열
소화기가 약하거나 기름진 음식 등에 소화기능이 손상되어 있는데 갱년 간화/심화 등을 겸한 경우
위험인자
이런 경우 갱년기 안면홍조 증상을 심하게 할 수 있으므로
주의할 필요가 있습니다.
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과체중
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스트레스
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술, 담배
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동물성 지방 음식
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적은 운동량
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고혈압 등 기저질환
갱년기 안면홍조 한방 치료
갱년기는 여성호르몬이 줄어드는 상황에 대하여 몸이 적응하는 기간입니다.
실제로 갱년기 증상은 대부분의 환자에게서 일시적인 것으로 영구적으로 지속되는 것은 아닙니다.
다만 증상이 심할 때는 치료를 통해 증상을 치료할 필요가 있습니다.
또한 일부 환자의 경우 갱년기 증상이 일시적인 것이 아니라 계속 지속될 수 있기 때문에
무조건 가볍게 볼 것은 아닙니다.
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내치: 비호르몬제 맞춤 한방치료 한방 치료의 가장 큰 장점은 여성호르몬을 사용하지 않는다는 것입니다. 여성호르몬제 없이도 여러가지 증상을 복합적으로 개선할 수 있습니다.
개인의 증상에 맞춰 약해진 간신(肝腎)의 진액과 신체를 유지하는 영양물질을 보충하여 허열(虛熱)을 완화합니다. 자율신경실조증을 완화하여 스트레스 등으로 인하여 간화(肝火), 심화(心火)로 인한 상열감과 화병을 치료합니다. -
외치: 한방 물리요법+한방 피부관리 열을 내려주고 피부의 건조함을 잡아주는 성분의 한약재를 체질에 따라 맞춤 처방합니다. 또한 쿨링 및 재생 관리를 통해 즉각적으로 안면의 열감을 내리고 피부장벽 회복을 돕습니다.
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생활관리: 개인별 맞춤 관리 안면부의 열을 자극하고 혈관을 확장시킬 수 있는 것들을 피하는 것이 좋습니다. 매운 음식, 스트레스, 과도한 열자극(사우나 등), 과도한 한랭자극을 피하고 심적 안정을 취합니다.
갱년기 여성의 생활습관에 맞춰 생활관리를 도와드립니다.
온맘의 갱년기 안면홍조 맞춤치료
개인의 증상, 체질에 따라 다양한 한방치료를 병행하며,
스트레스, 피로도, 생활습관에 따른 치료계획이 필요합니다.
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간화(肝火), 심화(心火), 허열(虛熱)을 내려 상열하한(上熱下寒)을 치료
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진액 보충, 면역 강화치료
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자율신경계 안정화 치료
갱년기 안면홍조 한방 치료효과
개인별 체질, 증상, 건강상태 및 정신적 부분을 고려한 갱년기치료로
여성의 인생 2막, 갱년기 증상을 개선하고 폐경 후 만성질환을 예방합니다.
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안면홍조, 상열감 완화
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다한, 식은땀 개선
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짜증, 우울감, 불안감, 화병 개선
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수면장애, 불면증 개선
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전신관절통, 두통 개선
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피로감 개선
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수족냉증, 손발저림 개선
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면역 증진
갱년기 안면홍조에 좋은 생활습관과 음식은?
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마음의 안정이 중요합니다.
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항상 긍정적인 마음을 갖고 생활합니다.
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규칙적인 생활습관(식사, 수면)을 갖습니다.
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너무 맵고 기름진 음식을 과도하게 섭취하지 않도록 합니다.
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야외 활동을 통해 충분한 햇빛에 노출되도록 합니다.
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규칙적인 근력 강화운동, 걷기, 균형감각을 높이는 운동을 골고루 합니다.
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금연, 금주합니다.
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물을 자주 마십니다.
모든 치료 및 처방은 개인에 따라 부작용이 따를 수 있습니다.
사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.