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척추교정
전신의 체형 이상은 각 부위의 증상을 넘어서서
다른 부위에 영향을 주어 서로 얽혀있으므로
머리에서 발끝까지 함께 교정하여 전신의 균형을 맞추는 것이 필요합니다. -
척추측만증 [척추 옆굽음증]
척추가 'C자형'이나 'S자형'으로 휘어져서 몸이 좌우 한쪽으로 기울거나 한쪽 방향으로 척추가 돌아가 변형되는 증상입니다. 척추의 만곡이 없어져 척추가 왼쪽 또는 오른쪽으로 기울어져 있으므로 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보입니다. 이때 척추의 모양은 정면에서 보았을 때도, 측면에서 보았을 때도 모두 틀어져 3차원적인 변화임을 알 수 있습니다.
척추측만증의 위험요인
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잘못된 생활 습관
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성장기
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여성[3~5배 발생 가능성이 높음]
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편평등
척추측만증 자가진단 해보세요.
아래 표에서 2~3개 이상 해당될 경우, 척추측만증의 가능성이 높기 때문에
빠른 시일 내에 병원검진 받을 것을 권장합니다.
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정면에서 보았을 때 어깨 높이가 다르다.
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목이 한쪽방향으로 치우쳐 있어 보인다.
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등을 숙였을 때 등의 높이가 양쪽이 다르다.
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바르게 누웠을 때 늑골이 한쪽만 튀어나오는 것처럼 느껴진다.
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양쪽 유방의 크기가 차이나게 느껴진다.
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허리가 한쪽만 늘 아프다.
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걸을 때 한쪽 엉덩이가 많이 실룩거리는 것 같다.
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옷을 벗고 뒤에서 보면 척추가 휘어보인다.
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정확하게 원인을 알기 힘든 신체 통증이 여기저기에서 자주 발생한다.
척추측만증 증상
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머리 기울어짐
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어깨 높낮이 차이
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등뼈나 날개뼈가 한쪽으로 튀어나옴
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허리 통증
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골반높이 차지
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통증[전신에서 다발적으로 발생가능]
가벼운 척추 측만증의 경우 본인이 정확하게 인지하기 힘들고
실제로 치료하지 않아도 크게 문제가 없는 경우가 많습니다.
또한 척추측만증의 정도와 통증의 유무,
척추의 퇴행성 변화의 유무도 반드시 일치하는 것은 아닙니다.
그러나 측만증이 심화되면서 구조적인 변형으로 인한 통증이 심화되고,
호흡곤란, 소화불량 등 내장기능의 저하까지 연결되는 경우도 있기 때문에
치료가 반드시 필요합니다.
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비구조적 척추 측만증
골격의 이상은 없이 근육 혹은 연부조직의 차이로 인하여 생기는 측만증입니다. 비교적 치료가 잘되며 성장기 이후에도 발생하며 꾸준히 증상이 악화될 가능성이 높으며 측만이 되면서 체형불균형으로 인한 통증이 산발적으로 나타날 가능성이 높습니다. 반드시 치료를 필요로 합니다.
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구조적 척추 측만증
척추뼈가 측만에 적응하여 변화된 상태로 성장했거나 선천적으로 측만증이 발생하는 등의 원인으로 발생합니다.
주로 성장기에 이미 측만이 시작되는 경우입니다. 성장기가 완전히 끝나지 않았다면 치료를 통해서 척추측만증의 악화를 방지하고, 어느 정도 치료가 가능합니다. 성장기가 지나고 이미 구조적으로 측만이 생긴 경우라면, 치료를 통하여 구조적인 뼈의 형태 변화와 실제 엑스레이상의 측만각도(콥스각)의 변화를 유도하기는 어려우나 연부조직의 차이를 줄임으로써 겉에서 보이는 형태상은 변화가 가능하며 근육의 기능의 균형을 맞추어 향후 추가적인 체형의 불균형 및 통증 발생을 예방합니다.
편평등
등에서부터 허리까지 커브가 없이 일자처럼 편평해 보이는 체형으로
편평등, 일자허리, 일자척추 등으로 불립니다. 대개 라운드 숄더를 동반하고 있고
등뼈(흉추)와 허리뼈(요추)에서 모두 편평한 상태를 나타내며
골반은 뒤로 기운 상태(후방경사)되어 있는 것이 특징입니다.
대개 편평등 체형은 체중을 분산하고 보행 시 허리에 하중을 줄이기 위한
척추의 곡선이 사라진 상태이기 때문에 허리에 하중 부담이 더 많은 체형입니다.
정상등형태
편평등형태
편평등 자가진단 해보세요.
아래 표에서 2~3개 이상 해당될 경우, 편평등의 가능성이 높기 때문에
빠른 시일 내에 병원검진 받을 것을 권장합니다.
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머리가 앞쪽으로 빠져있다.
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라운드 숄더가 있다.
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오래 앉아있거나 오래 누워있을 때 허리 통증을 자주 느낀다.
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허리에 피로감을 자주 느낀다.
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무릎이 과신전(back knee)되는 증상이 있다.
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엉덩이가 납작한 편이다.
편평등 증상
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요통
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무릎의 과신전
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허벅지 및 하체비만 발생 가능성 증가
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디스크, 협착증 등 요추 퇴행성 변화
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납작한 엉덩이
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척추측만증 발생가능성 증가
요추전만
대개는 허리뼈(요추)가 앞으로 볼록하게 굽은 정도가 증가된 상태를 이야기 합니다.
흉추는 전만증은 아주 드물며 있더라도 아주 심각한 상태일 가능성이 높은 반면
요추전만은 비교적 흔하며 임산부 및 비만환자에서도 자주 볼 수 있습니다.
요추전만의 경우 골반이 앞으로 기운상태(전방경사)가 심해지는 경향이 있습니다.
정상허리형태
요추전만형태
요추전만 원인
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잘못된 생활 습관
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임신
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심한 복부비만
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장시간의 하이힐 착용
요추전만 자가진단 해보세요.
아래 표에서 2~3개 이상 해당될 경우, 요추전만의 가능성이 높기 때문에
빠른 시일 내에 병원검진 받을 것을 권장합니다.
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옆모습을 보았을 때 허리가 과도하게 앞쪽으로 꺽여있어 보인다.
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오리궁뎅이처럼 옆모습에서 엉덩이가 유독 볼록하다.
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허리가 앞쪽으로 꺽이는 자리 주위에 주름이 보인다.
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누워서 허리를 바닥에 완전히 붙이기가 힘들다.
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뱃살이 없는데도 배가 많이 나와보인다.
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복부비만이 있다.
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배를 내밀고 걷는 습관이 있다.
요추전만 증상
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요통
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체형성비만
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앉았다가 일어날 때 허리가 아프고 힘들다.
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디스크, 협착증 등 요추 퇴행성 변화
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척추전방전위증의 악화
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척추분리증의 악화
추나요법이란?
한의사가 손 또는 신체의 일부분이나 추나 테이블 등 보조기구를 이용하여 밀고(推), 당겨서(拿) 환자의 신체 구조에 적합한 자극을 주어 인체의 구조나 기능상의 문제를 치료하는 수기 요법입니다.인체를 구조와 기능의 양면에서 부조화를 개선하고 바로잡기 위해서 적용하는 한의 치료방법으로 신경근육계 및 근골격계의 기능상의 불균형과 부정렬을 치료하기 위한 치료법입니다.
추나요법의 적응증
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목디스크, 허리디스크
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협착증
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골반틀어짐
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목, 등, 허리 근육통
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턱관절장애
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추나요법 의료보험 적용이 가능합니다.
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환자 1인당 연간 20회까지 건강보험 적용이 가능합니다.
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추나 종류 및 환자의 질환에 따라 보험 적용률 50~80%입니다.
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단순 추나의 경우 본인부담금은 50% 적용됩니다.
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복잡 추나의 경우 디스크, 협착증 질환은 본인부담금 50%, 나머지 질환의 경우 본인부담금 80% 입니다.
척추교정 가능할까요?
체형은 유전적 요인, 개인의 생활습관, 근력 등 다양한 요인에 의하여 결정되게 됩니다.
뼈의 길이 이상이 있거나, 뼈 자체의 변형 등에 의한 체형 이상은
후천적인 치료를 통해 구조적인 요인을 바꾸기는 힘듭니다.
다만 길이 등의 이상이 아니라 근육, 힘줄, 인대 등의 연부조직의 차이로 인하여
발생하는 경우가 대부분으로 이러한 체형 이상은 충분히 치료가 가능합니다.
비수술, 척추교정 한방 치료
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척추교정 한방치료 침과 뜸, 부항요법, 중주파요법 한방물리요법을 통하여 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 빠르게 제거합니다.
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척추교정 한방치료 손으로 밀고 당기며 마찰하여 척추 및 연부조직을 교정하는 방법입니다.
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척추교정 한방치료 연부조직의 약침 요법은 경결된 근육을 풀어주고 약해진 인대를 강화하여 체형을 바로 잡기 위하여 연부조직의 불균형을 개선하는 효과가 있습니다.
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척추교정 한방치료 통증은 비구조적인 체형 불균형을 일으킬 수 있어 지금 현재 발생한 통증을 개선하는 것이 체형 교정에 있어서도 중요한 치료원칙입니다. 통증치료한약을 통해서 심한 통증을 개선하며 근육과 인대, 힘줄을 강화하고 근육의 긴장을 풀어주며 신경의 이상 자극을 줄입니다
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척추교정 한방치료 근막이완요법을 통하여 근육을 싸고 있는 근막조직을 이완시켜 근육의 이완을 함께 돕고 근육의 기능을 향상시킵니다.
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척추교정 한방치료 특수 운동요법을 통하여 자세를 바로 잡고 체형을 아름답고 건강하게 유지하며 재발을 방지할 수 있도록 합니다.
근육에너지기법(MET)
관절가동기법(Joint Movilization)
고유 수용성 신경근 촉진(PNF)
스트레칭 기법(Streching Technique)
등을 사용합니다.
한 사람 안에서 여러 체형 문제가 공존하기 때문에
전신의 체형 문제를 모두 살펴서 치료하는 것이 중요합니다.
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처음에는 한가지의 체형 문제가 발생할지 모르나 그러한 문제로 인하여 발생하는 부담을 줄이기 위해서 체형의 보상작용이 발생하게 됩니다.보상작용이 발생하면 한 부위의 체형 문제로 인하여 다른 부위의 체형 문제가 발생하게 됩니다. 따라서 치료시 하나의 부위만을 치료한다면 체형이 완전히 개선될 수 없습니다.
이렇게 전체적인 체형 문제를 고려하여 교정하고 재발을 방지하는 것.이것이 온맘의 체형교정의 포인트입니다.
척추교정 한방 치료효과
전신의 통증의 호전, 근육, 인대, 힘줄, 골격의 균형을 모두 개선하는 것을 목표로 합니다.
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통증의 개선
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과긴장된 근육의 이완 및 약화된 근육의 강화
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혈류와 리프 순환의 개선
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관절 가동범위의 증가
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인대, 힘줄 강화
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체형의 아름다움
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부종 개선 및 감각이상 개선
척추교정 Q&A
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허리 디스크 역시 체형 이상에 의해서 발생하는 경우가 많습니다. 또한 디스크 주변의 척추 근육과, 코어 근육을 강화하게 되면 디스크를 지지하는 조직의 힘이 강해져서 증상이 자주 발생하지 않게 유지하는데 도움이 될 수 있으며, 침구치료, 약침치료 및 경우에 따라서는 한약치료까지 병행하여 현재 심한 통증도 빠르게 개선할 수 있습니다.
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온맘 여성한의원에서는 환자분의 치료 전, 치료 중간, 치료 후에 체형분석검사 및 모아레 검사를 시행하여 경과를 관찰하므로 검사 전후를 확인하시면서 체형이 개선되는 것을 알 수 있고, 통증 등의 증상이 좋아지는 것은 치료 중간에 꼭 검사를 통하지 않더라고 바로 느끼실 수 있습니다.
모든 치료 및 처방은 개인에 따라 부작용이 따를 수 있습니다.
사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.