턱소리, 통증을 유발하는
턱관절 장애
턱관절 장애(TMJ)란 턱관절의 기능에 이상이 생긴 질환을 말합니다. 턱관절은 뇌신경계와 전신 체형에 큰 역할을 하는 중요한 관절로 턱관절 장애는 턱관절의 불편감 뿐 아니라 전신 증상의 원인이 되기도 합니다.
턱관절은 왜 중요할까요?
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턱관절은 22개의 뼈로 이루어진 두개골의 뼈 중에서
상악골(윗턱뼈), 하악골(아래턱뼈), 측두골 등 3개의 뼈가 만들어져 이루어진 관절로
두개골 움직임에 영향을 끼칠 수 있는 관절입니다.
▷ 턱관절 장애로 인하여 안면비대칭이 발생할 수 있습니다.
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턱관절은 접형골의 기능에 영향을 가장 많이 줄 수 있는 관절입니다.
턱관절은 접형골을 통해서 뇌하수체 호르몬의 분비와
뇌척수액의 순환에 많은 영향을 끼칠 수 있습니다.
▷ 턱관절 장애는 표면적으로 보이는 턱관절 증상 이외에도
전신의 호르몬 균형의 불균형, 뇌척수액 순환부전으로 인한
중추신경계의 기능 이상을 일으킬 수 있습니다.
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턱관절은 경추, 특히 C1, C2와 관련이 깊으며
턱관절의 불균형은 상부경추의 불균형을 일으킵니다.
▷ 상부경추의 불균형은 머리의 무게중심을
한쪽으로 기울어지게 하며 이에 따라서
어깨, 요추, 골반에서 보상작용이 일어나면서
전신 체형이 틀어지는 결과가 발생합니다.
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턱관절 주변에는 9개의 뇌신경이 지나가며, 특히 5번 뇌신경인
삼차신경이 지배하는 근육과 관련성이 깊습니다.
▷ 턱관절 장애로 인하여 삼차신경통 등의 안면통증,
안면의 눈, 코, 귀, 입, 혀 등의 불편증상이 발생 할 수 있습니다.
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턱의 원래 기능은 저작(씹는) 작용입니다.
▷ 턱관절 장애가 심해지면 음식을 씹는 기능에 문제가 생겨
음식을 섭취하는데 어려움이 생기게 되고, 잘 씹지 못하고 삼킴으로 인하여
소화장애 등의 문제가 생길 수 있는 등 전신 증상으로 발전할 수 있습니다.
턱관절장애 자가진단 해보세요.
아래 표에서 2~3개 이상 해당될 경우, 턱관절 장애의 가능성이 높기 때문에
빠른 시일 내에 병원검진 받을 것을 권장합니다.
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연속하여 세 번 침을 삼키기가 힘들다.
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손가락 2지~4지까지 세워서 입에 넣을 때 잘 들어가지 않는다 또는 입이 잘 벌어지지 않는다.
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턱관절이나 얼굴 주변에 통증을 느낀다.
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입을 벌리거나 다물 때 달그닥 혹은 딱 소리가 나거나, 벌리거나 닫을 때 아래턱이 지그재그로 움직인다.
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입을 벌리거나 닫을 때 양쪽 턱이 튀어나오는 속도가 다르다.
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씹을 때 턱에서 소리가 나거나 통증이 있다. 또는 턱이 자주 빠진다.
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일자목, 거북목이 있다.
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척추측만증이 있다.
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체형 불균형 혹은 골반 틀어짐이 틀어져있다.
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치과진료 혹은 입을 오래 벌린 이후 턱 부위, 목, 두통 등의 불편함이 생겼다.
턱관절 장애의 원인
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한쪽으로 씹는 생활 습관
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구부정한 자세
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외상
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교합 부조화
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심리적 요인
턱관절장애의 증상
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턱관절 통증 , 두통 및 어지러움.
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턱관절 잡음(소음, 입을 벌릴 때나 닫을 때 소리가 남)
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개구장애(입을 벌리기가 힘든 증상)
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입을 똑바로 벌리지 못하고 비뚤어 진 상태로 벌리게 된다.
귀, 눈, 코, 입의 불편증상 -
체형 불균형 , 얼굴 비대칭
턱관절과 안면비대칭의 관계
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얼굴비대칭
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턱관절 문제로 좌우 턱비대칭뿐 아니라 광대, 눈썹비대칭 발생
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휜코
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틀어진 턱관절로 인해 코도 틀어진 방향으로 휨
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턱관절장애의 양방 치료
턱관절 장애에 대한 서양의학적 치료는 대체로 턱에만 국한되어 이루어집니다.
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교합안정요법[스플린트]
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약물치료
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물리치료
턱관절장애의 한방 치료
턱관절 장애의 경우 턱관절 자체에 대한 치료도 중요하지만
턱관절과 더불어 경추 및 전신 척추의 불균형을 개선하는
치료가 함께 이루어져야 하며 턱의 움직임을 개선하고
전신 체형을 바로 잡아 재발을 방지합니다.
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턱통증을 집중적으로 치료 삼차신경통 혹은 턱관절의 관절염이 심하여 통증과 개구장애가 심하다면 항염증 작용 및 신경통 완화 작용 한약의 처방을 통하여 통증을 개선합니다.
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긴장된 근육을 이완해 턱의 움직임을 회복 침구치료를 통하여 턱관절 주위와 경추, 그리고 전신 척추 근육의 경결을 풀어주며 C-FIBER의 잘못된 통증 신호를 개선합니다.
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유착된 근육과 근막을 이완 및 염증 개선 심부 턱관절 약침을 이용하여 턱관절을 지지하는 심부 근육과 근막을 이완시키고, 턱관절염을 직접적으로 개선시킵니다.
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오랜 긴장과 경직으로 손상된 근육 회복 한방 물리요법, 중주파 치료를 통하여 턱과 경추의 근육을 이완시킵니다.
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턱관절 균형과 몸의 구조적 문제를 개선해 재발 예방 손으로 밀고 당겨서 척추 및 근막, 근육 등을 치료하는 추나요법을 통하여 경추 및 요추의 정렬을 바로 잡습니다.
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바른 체형을 위한 자세 교정 체형과 자세를 바르게 하는 운동 교정 요법 및 자세 교정, 턱관절 운동 티칭을 통하여 바른 체형을 유지하고 재발을 예방합니다.
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과긴장된 근육 교정 근육의 결합조직인 근막을 직접적으로 이완시켜 근육의 이완과 바른 위치로의 재정렬을 돕습니다.
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턱관절 공간을 확보해 압력 해소 교정장치는 턱관절의 공간을 넓혀주어 턱관절의 디스크가 제자리에 돌아갈 수 있도록 도와줍니다. 턱관절의 특성상 수면 중에도 침을 삼키면서 턱관절의 압력이 높아질 수 있어, 턱관절 장애가 심한 사람은 자고 일어나는 것만으로도 턱의 통증이 심해질 수 있습니다. 턱관절 교정 장치를 착용하는 경우 이러한 문제점을 개선하고 이갈이 등으로 인하여 수면시간 동안 턱 및 경추 주위 근육에 과긴장이 생기는 것을 방지합니다.
시기에 따라 다르게 치료하는 온맘여성한의원의 턱관절 교정
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급성기
턱관절 장애가 발생한지 1개월 이내. 비교적 가벼운 통증 위주의 증상.
> 통증의 개선을 최우선 목표로 하며 침구치료, 한방물리요법, 심부 턱관절 약침을 위주로 치료를 시행합니다. -
만성기
턱관절 장애가 발생한지 1개월 이상이거나 통증의 정도가 심하며 증상은 통증 및 소음, 개구장애 등 복합적입니다.
> 통증의 개선 뿐 아니라 턱관절 기능의 개선까지도 개선되도록 해야 합니다.
침구치료, 한방물리요법, 심부 턱관절 약침, 추나요법, 체형교정 및 운동요법 등을 통하여 턱관절 및 전신 척추의 균형까지도 함께 개선합니다.
턱관절장애 한방 치료효과
턱관절 장애 증상의 호전과 함께 전신 체형과 자세의 교정까지 함께 이루어져
전신 척추의 불균형을 개선합니다.
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턱관절 통증 호전, 소리(잡음) 개선
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개구장애 호전
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턱의 움직임 개선
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목과 어깨의 불편감 호전
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두통 및 어지럼증 개선
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안면부 질환 치료
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전신 척추의 이상 통증 호전
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전신 체형 불균형 개선
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뇌신경계의 안정
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코골이 개선, 이갈이 개선
턱관절장애 Q&A
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턱관절 장애의 증상이 정확하게 턱관절 부위가 아픈 경우도 있으나 치아 주위가 아픈것처럼 느껴지는 경우도 있습니다. 치아 주위가 아플 때 먼저 치과적인 문제(치아우식증, 잇몸 염증 등)가 있는지 확인이 필요하지만 치과에서 아무 이상이 없다고 한다면 턱관절 장애가 있을 수도 있으니 턱관절 장애를 확인해 볼 필요도 있습니다.
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턱관절 장애는 여러 가지 증상을 동반한 질환으로 통증, 턱관절 잡음, 운동장애, 개구장애 등 다양한 증상 중 일부가 나타날 수 있습니다. 급성적으로 턱관절에 염증이 생기거나 외상을 받거나 한 경우 통증이 먼저 심하게 나타나게 되는데 인체내 자연치유력에 의해서 염증이나 통증은 어느 정도 회복되는 경우도 있습니다. 다만 움직일 때 걸리는 증상이나 소리가 난다면 턱관절 장애가 완전히 나은 것은 아니며 오히려 만성화되고 있는 것으로 볼 수 있습니다. 경우에 따라서는 그런 상태로 지속이 되다가 갑자기 턱관절 통증이 심해지기도 합니다. 소리, 움직임의 불편감이 있다면 증상이 심하지 않아도 턱관절 장애 치료를 받는 것이 좋습니다.
턱관절장애에 좋은 생활습관과 음식은?
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한 쪽으로만 음식을 오래 씹지 마세요.
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너무 딱딱한 음식을 즐겨 먹지 마세요.
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턱을 괴는 습관을 고칩니다.
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엎드려 자기보다 바른 자세로 취침합니다.
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이를 악무는 습관을 고칩니다.
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바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
모든 치료 및 처방은 개인에 따라 부작용이 따를 수 있습니다.
사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.